O futsal, também chamado antigamente de futebol de salão e futebol de quadra, é uma das modalidades esportivas mais praticadas no Brasil. Considerado genuinamente brasileiro, ele nasceu depois do futebol de campo, como uma forma adaptada do basquete e do handebol.
Além do entretenimento, a prática do esporte pode trazer inúmeros benefícios ao corpo, desde emagrecer e prevenir problemas cardíacos até ganhar massa muscular e aliviar sintomas do estresse e da ansiedade.
O que é
O futsal é uma modalidade esportiva coletiva praticada em quadras de espaço menor, com o uso de uma bola pesada e regras diferentes das do futebol de campo.
“É um jogo dinâmico e sua mecânica é simples: duas equipes disputam a bola com o objetivo de marcar o gol. Esta disputa acontece num lugar específico, com regras”, explica a professora Ana Paula Paschoalato, da Cia Athletica Kansas e ex-atleta de Futsal.
Além disso, o futsal é muito mais do que uma atividade física: envolve criatividade, raciocínio rápido, habilidade e competitividade. É um “jogo de disputas técnicas e articulações táticas, que estimulam a inteligência do jogador e despertam a paixão de quem assiste”, diz o site da Confederação Nacional de Futebol de Salão (CNFS).
Objetivo
O futsal é considerado um esporte de “invasão”, ou seja, os times possuem campo de defesa e ataque e circulam livremente por eles.
“Seu objetivo é pontuar, fazendo a bola passar por dentro de uma meta ou gol e impedir que o adversário faça o mesmo”, explica Thiago André Rigon, profissional de Educação Física, treinador, mestre em Ciências da Atividade Física e Doutorando pela Universidade de São Paulo (USP).
Fonte: Minha Vida